个人不良卫生习惯的检讨书

尊敬的班主任老师：

我向您反省，向您做出深刻的检讨，以检讨我自己个人不良卫生习惯的错误。我在校读书三年来，由于我个人不良卫生喜欢，经常导致教室抽屉里很脏乱，偶尔还将零食带入教室，忘记在抽屉里，导致零食在抽屉里发霉变质。

在这一次全校卫生大检查当中，检查老师在我的抽屉里发现了一只发霉的大面包、一包6个月前的咪咪、一只臭袜子还有一很多只死蟑螂。

如此面对错误，我深深地意识到自己所犯错误的严重性。我觉得对不起老师，对不起同学，也对不起检查老师。我一定要努力改正错误，我决定：

第一，从今往后养成良好的卫生习惯，不随便带食物进入教室了。 第二，我要定期整理抽屉，将抽屉里的脏乱杂物通通清理出抽屉。 第三，我要以实际经历告诉同学，以后不能够将抽屉搞脏搞乱。

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此致！

个人卫生习惯的养成

培根说过一句话：“习惯是一种顽强而又强大的力量，它可以主宰人生！人一旦养成一个习惯，就会自觉地在这个轨道上运行。”是好习惯，则会让人终生受益，反之，就会在不知不觉中影响你一辈子。小学阶段是人的成长起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段。而良好的个人卫生习惯不仅有利于保持校园良好的卫生，同时也体现着一个人的修养。小学阶段是养成各种良好习惯的关键时期，如何让学生养成良好的卫生习惯？针对我们这样的民办学校我校利用晨会和课间给学生讲讲个人卫生的重要性，并制定了以下几条卫生习惯要求：

一、生活 ……此处隐藏4647个字……化，适时增减衣服，防止风寒等症侵袭。

防营养不良：春季人体内维生素最缺乏，常见维生素缺乏症有口角破裂，口腔粘膜破溃等。应多吃维生素多的食品，如新鲜蔬菜、荠菜、土豆、胡萝卜、西红柿等。

防春困：春天人体活动多，新陈代谢加快，体内氧分消耗量大，同学们容易感到精神不振，全身乏力，昏昏欲睡。建议大家走出户外，呼吸新鲜空气，活动筋骨，使大脑的血液循环保持良好的状态。

防风疹：此病多发热，体温不太高，1-2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子，在24小时内迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗。

防流感 ：该病通过病人和隐性感染者通过飞沫和空气传播，表现为畏寒，高热，全身酸痛，乏力，咽喉干痛，面颊潮红，眼结膜充血。建议流行季节要注意室内空气流通，少去公共场所，最好带口罩，以免互相传染。发现病人应进行隔离治疗。

防流脑：流脑易在春季流行，患者多为儿童但成年人也不可掉以轻心。流脑起病急、来势凶猛、传播快。病似感冒，症状为流鼻涕、咳嗽、头痛发热等，严重者有头痛加剧、嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。

防甲型肝炎： 春季是甲型肝炎的多发季节。若出现饭后恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状，应及时去医院诊治。

同学们身为国家未来建设的主力军，要学会爱惜自己的生命，多学习健康知识，多做身体锻炼。校卫生室祝福同学们都拥有健康的体魄，身体好，学习好。

养成良好的个人卫生习惯

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