辽宁中小学2022暑假放假时间（新版公布）

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辽宁中小学2022暑假放假时间(最新公布)

大连：7月18日开始;沈阳：7月16日开始;鞍山：7月19日开始，全部9月1日开学。

暑假学习计划表

1.每天7：30起床，进行早锻炼。

时间一般在1～1.5小时。

2.早餐。

3.8：30-9：30，练字时间。

练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。

4.9：30-10：30，读报剪报时间。

静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)

5.10：30-11:30，自由时间。

6.11：30-12：00，午餐时间。

7.12:30-14：30，午睡。

8.15：00-16：00，阅读书籍。

(读书的时候，心要静。自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。)

9.16:00-17:30，这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。

有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好!

……此处隐藏1362个字……离开，自己也不要在聊天室散布没有根据或不负责任的言论。

4、不要在聊天室或BBS上散布对别人有攻击性的言论，也不要传播或转贴他人的违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容，网上网下都做守法的小公民。

5、尽可能不要在网上论坛，网上公告栏、聊天室上公布自己的E-MAIL地址。

如果有多个E-MAIL信箱，要尽可能设置不同的密码。

6、未经父母同意，不和任何网上认识的人见面。

如果确定要与网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与可信任的同学、朋友一起在公共场所进行。

7、如果收到垃圾邮件(不明来历的邮件)，应立即删除。

包括主题为问候、发奖一类的邮件。若有疑问，立刻请教父母、老师如何处理。

8、不要浏览“儿童不宜”的网站或网站栏目，即使无意中不小心进去了，也要立即离开。

9、如遇到网上有人伤害自己，应及时告诉父母或老师。

10、根据与父母的约定，适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不超过3小时。

(四)健康上网“小贴士”

1、没有经过父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息告诉其他人。

2、不点击陌生链接地址，不接受陌生邮件。

3、如果收到不明来历的陌生邮件，应立即彻底删除。

4、不要浏览“儿童不宜”的网站或网站栏目。

5、遇到网上有人伤害自己应及时告诉父母或老师。

6、眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正。

7、电脑或手机屏幕设置不要太亮或太暗。

8、适当控制上网时间，一般每天不要超过1小时。

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